Camilan Lezat dari Buah. Bikin Yuk, di Rumah!
Ada banyak sekali jenis buah yang bisa dengan mudah ditemukan di mana pun. Entah itu, tukang buah, minimarket, mall, dan lainnya. Bukan tanpa sebab, buah kaya nutrisi seperti serat, vitamin C, vitamin A, folat, kalium, vitamin B kompleks, potasium, antioksidan, dan lainnya sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.
Bahkan, buah juga memberikan banyak manfaat, di antaranya:
- Melancarkan pencernaan;
- Menurunkan kolesterol jahat;
- Memerangi radikal bebas;
- Mencegah penyakit serius;
- Membantu menurunkan berat badan
- dan masih banyak yang lainnya
Selain dimakan utuh, buah juga bisa disulap menjadi camilan lezat yang cocok dimakan dikala lapar. Untuk itu, yuk, coba buat!
- Frozen Banana Bites
Bosan makan pisang utuh? Kamu bisa nih membuat Frozen Banana Bites! Rasanya? Tentu saja nikmat dan membuatnya pun mudah, berikut caranya:
Bahan-bahan
- Cokelat leleh
- Selai kacang
- Pisang
Cara membuat
- Potong pisang dengan ketebalan 0,5 cm (secara melintang).
- Kemudian, oleskan selai kacang di atasnya dan tutup dengan potongan pisang lain.
- Selanjutnya, panaskan coklat, masukkan pisang yang sudah diberi selai kacang ke dalamnya. (pastikan semua permukaan pisang terlapisi dengan baik).
- Terakhir, masukkan ke dalam kulkas dan tunggu sampai adonannya dingin.
- Sate Buah
Atau, kamu juga bisa membuat sate buah yang diberi lelehan cokelat dan kacang. Dijamin, kamu akan sangat menyukai camilan satu ini. Cara membuatnya yaitu:
Bahan-bahan
- Kacang
- Cokelat padat (lelehkan)
- Nanas, pisang, strawberry
- Tusuk kayu (secukupnya)
Cara membuat
- Potong terlebih dahulu buah yang sudah disiapkan membentuk dadu. Lalu, masukkan ke tusuk kayu secara selang-seling.
- Selanjutnya, masukkan sate buah ke dalam cokelat yang sudah dilelehkan. Bisa mengenai seluruh permukaan buah atau hanya di salah satu sisinya saja.
- Setelah itu, taburi dengan kacang yang sudah dipotong kecil-kecil.
- Terakhir, masukkan ke dalam kulkas dan makan ketika sudah dingin.
Wah, terlihat menggiurkan sekali, ya? Langsung deh bikin di rumah dan makan ketika lapar melanda. Tidak hanya menyehatkan, camilan dari buah ini juga dapat dijadikan sebagai menu untuk dietmu, loh.
Selamat mencoba!
